Jepara – Demi menjaga kondisi
fisik agar tetap sehat dan bugar, Makodim 0719/Jepara menggelarsenam aerobick
yang diikuti puluhan anggota Makodim 0719/Jepara. Senam aerobik ini rutin dilaksanakan
pada setiap hari Jum,at di halaman parkir Musium Kartini Jepara, dengan dipandu
dua instruktur senam.
Nampak Komandan Kodim 0719/Jepara
Letkol Arm Suharyanto, juga mengikuti senam aerobik mengatakan, senam aerobik
ini merupakan salah satu progam satuan untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan
stamina tubuh, dan digelar setiap hari Jumat.
“Sebelum masuk kantor
masing-masing, kita gerakkan badan dulu dengan olahraga agar berkeringat.
Selasa dan Kamis kita laksanakan lari atau jalan sehat, Rabu kita laksanakan
Gowes, dan Jumat kita senam aerobik,” ujar Dandim disela-sela senam aerobik.
Selain itu, lanjut Dandim, senam
aerobik Kodim Jepara ini sengaja digelar di halaman Museum Kartini, agar warga
masyarakat juga dapat ikut bergabung, sehingga dapat meningkatkan jalinan
komunikasi dan interaksi antara anggota TNI dengan masyarakat.
“Hari ini lumayan banyak warga
yang ikut senam. Mulai dari ibu-ibu, sampai penjual makanan pun ikut bergoyang
mengikuti irama senam. Saya yakin kedepannya, akan lebih banyak lagi warga yang
ikut senam aerobik ini,” tandas orang nomor satu di jajaran TNI kodim 0719
/Jepara ini.
Dengan
melaksanakan olahraga senam aerobik secara rutin ternyata membawa manfaat tidak
hanya bagi kesehatan tubuh, juga untuk kesehatan mental sesuai dengan mottoyang orang Latin mengatakan
Mens sana in corpore sano, artinya adalah "Dalam tubuh yang sehat
terdapat jiwa yang kuat'' ...
(Team lpktrankonmasi Jepara)
